Se extiende desde la zona de Oporto, hasta la llegada del litoral a Galicia, con numerosas areas protegidas y una gran biodiversidad. Matosinhos, Oporto o Porto, Póvoa de Varzim, Viana do Castelo, Vila do Conde y Vila Nova de Gaia son sus principales núcleos poblacionales. Puentes, gastronomía y fiestas populares, sin olvidarnos del Gallo de Barcelos, objeto típico de esta zona, nos indican la gran riqueza cultural y monumental de la zona.